2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1708 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 228.17g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Zimt, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: Milka Luflée Alpenmilch, Homann Tomate & Mozzarella Aufstrich, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Stockmeyer Leberwurst Fein, Pflaumen. 저녁 식사: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Thermomix Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Storck Werthers Original. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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