2015년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 12일:
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1692 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Abaribi Treccia Classica al Cioccolato, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). 점심 식사: Wüber Wuberone di Pollo, Pastai Margherite con Spinaci e Ricotta, Knorr Brodo Granulare Ricco, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato. 저녁 식사: San Carlo Crostini Dorati, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Dado Saporito, Grana Padano Grok, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, GrissinBon Fagolosi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bonduelle Piselli Finissimi. 간식/기타: Lurisia Chinotto, Pane Comune. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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