2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
2127 kcal
|
지방: 92.18g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 270.33g.
아침 식사: Чай, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Самарский Бкк Батон Горчичный. 점심 식사: Азбука Вкуса Морс Черничный, Гороховое Пюре, SPAR Овощи на Пару, Реми Бульон Куриный с Яйцом. 저녁 식사: Перекресток Печенье Овсяное Изюминка. 간식/기타: Кукуруза Вареная, Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное, Верность Качеству Априори Белый Шоколад с Миндалем, Фисташкой и Цукатами Апельсина , Любятово Крекер Янтарный с Сыром . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|