Mudança na mente, para repassar para o corpo, nesse novo retorno a mais uma batalha para voltar de onde não deveria ter saído.
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1861 kcal
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지방: 99.44g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 133.70g.
Pre-Breakfast: Água, Limão. 아침 식사: Ovo, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Catupiry Requeijão Cremoso, Aminna Pão de Abóbora . Second Breakfast: Chá (Infusão). 점심 식사: Batata (com Casca), Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Afternoon Tea: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. 저녁 식사: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Sadia Mussarela, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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