2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1139 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Арбуз, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Русское Море Кета Запечённая, Гороховый Суп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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