2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1410 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Сметана 10%, Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Монетка Лаваш Армянский. 점심 식사: Ягоды, Деревенское Молочко Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Хачапури, Чеснок, Помидоры, Волков Терпуг Запечённый Гриль. 저녁 식사: Сушеная Клюква (Подслащенная), Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простая Еда Кабачки с Помидорами и Чесноком, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Хачапури, Персики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|