2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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2073 kcal
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지방: 86.22g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 229.43g.
아침 식사: Pão Francês, Sadia Mussarela, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Galo Macarrão Cozido, Molho Bolonhesa, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Almeirão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Melão Amarelo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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