2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1734 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 220.67g.
점심 식사: Woolworths Tiger Roll Jumbo, Coles Roast Chicken, Hillview Tasty Cheese. 저녁 식사: Coles Bakery Tiger Rolls, Woolworths Light Sour Cream, Minced Garlic, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Hillview Tasty Shredded Cheese, White Rice, Coles Beef Stir Fry, Masterfoods Beef Stroganoff. 간식/기타: Red Rock Deli Trio of Cheeses, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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