2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1158 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 178.05g.
아침 식사: 全家 番茄蛋洋芋握沙拉, 歐維氏 70%黑巧克力, 黑丸 嫩仙草, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖燕麥優格. 점심 식사: 美而美 大阪炒麵. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 洋蔥, 雞腿, 炒高麗菜. 간식/기타: 黑丸 嫩仙草. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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