2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1243 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Tomatoes, Red Onions, Boiled Egg, Helga's Wholegrain Bread, Coles Avocado. 점심 식사: Edamame Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Peanut Butter, Yumi's Roasted Beetroot Hommus, Nabisco Ritz Crackers. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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