2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1772 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 177.34g.
점심 식사: Salada de Frutas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Risoto de Funghi, Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas (com Sal), Filé de Peixe Empanado, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 간식/기타: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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