2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
817 kcal
|
지방: 21.11g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 103.27g.
아침 식사: Linea Adoçante Líquido, Café, Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Presunto Cozido Magro, Vale do Sol Pão Integral , Porto Alegre Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Coxão Mole Cozido, Psyllium, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Clight Suco. 간식/기타: Mexerica. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|