2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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2385 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 115.74g | 탄수화물: 293.10g.
아침 식사: Trader Joe's Just A Handful of Olives Pitted Salted Manzanilla Olives, Blackberries , Raspberries , Trader Joe's Raw Whole Cashews. 점심 식사: Blackberries , Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, Whole Foods Market Veggie Stir Fry. 저녁 식사: Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Seattle Sutton's Healthy Eating Oven-Fried Vegan Chick'n (1500), Bfree Burger Buns. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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