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Iniciando LowCarb c/ ênfase em proteína aninal
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105.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1988 kcal
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지방: 130.33g | 단백질: 164.79g | 탄수화물: 30.57g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Fanta Fanta Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Costela Bovina Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Patinho. 저녁 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Sadia Mussarela, Fanta Fanta Zero. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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