2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1007 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Great Value Bacon, Ginger tea, Great Value Enriched Hamburger Buns, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns. 저녁 식사: Green String Beans, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice. 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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