2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1243 kcal
|
지방: 53.65g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Капустный Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Останкино Свинина Духовая. 점심 식사: МАН Куриная Грудка с Овощами и Сыром. 저녁 식사: Кофемания Салат Капуста и Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 간식/기타: Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|