2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1006 kcal
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지방: 68.59g | 단백질: 39.65g | 탄수화물: 58.98g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja, SACIA Creme de Palmito, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Sadia Empanado de Frango. 저녁 식사: Soya Óleo de Soja, Hortifruti Brócolis Cozido , SACIA Creme de Palmito, Pronto Light Salmão Grelhado, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Nuts Bar Castanhas e Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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