2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1771 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 128.85g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. 간식/기타: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Yoki Kimilho Flocão, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (30g). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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