2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1140 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 111.53g.
아침 식사: Nescafé Café com Leite, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pilar Cream Cracker Premium. 점심 식사: Melancia, Filé de Frango Grelhado, DIA Manga Rosa , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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