2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1281 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 120.16g.
아침 식사: Costco 奇亞籽, 香蕉, 吉比 顆粒花生醬, 葵果 越南春捲皮, Costco 大麥若葉, Costco 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 炸薯角, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 紅牛聰勁 即溶乳清蛋白-珍珠奶茶風味. 저녁 식사: 義美 高纖全麥土司, 酪梨, 全聯 雞胸肉去皮, 西芹汁. 더보기
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안정된 체중
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