2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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312 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 15.33g | 탄수화물: 14.41g.
아침 식사: İçim Laktozsuz Süt , Zeytinyağı, Yumurta. 점심 식사: Sütaş Ayran. 저녁 식사: Tukaş Taze Fasulye , Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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