2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1980 kcal
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지방: 100.79g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 211.25g.
아침 식사: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Honig, Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Olivenöl, Doppelherz Omega-3, Käse, Knoblauch, Dattel. 점심 식사: Schwarzwälder Kirschtorte, BackWerk Börek Spinat , Quarkbällchen. 저녁 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Fischcurry, Indisches Fladenbrot Naan, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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안정된 체중
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