2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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974 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 87.32g.
아침 식사: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Jungle Oats, Sugar. 점심 식사: Margarine (Regular) , Hamburger or Hotdog Rolls , Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Eskort Red Viennas, Egg (Whole) , PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Bakers Good Morning Choc Chip Rusks, Willards Flings, Peanuts. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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