|
ИГ / День 53
06-07.08 интервал 15ч
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1964 kcal
|
지방: 79.25g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 241.48g.
점심 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Слива, Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дыня. 저녁 식사: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок, Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Barilla Макароны, Говяжий Фарш. 더보기
|
안정된 체중
|