2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
2755 kcal
|
지방: 143.22g | 단백질: 132.06g | 탄수화물: 218.12g.
아침 식사: Milchkaffee, Zentis Triple Zero Kirsche , Milram Müritzer Original, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Alnatura Kichererbse mit Ingwer, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Latte Macchiato, Block House Coleslaw. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Aldi Whey Protein Drink, Aldi Whey Protein Schoko. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|