2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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2677 kcal
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지방: 102.52g | 단백질: 162.72g | 탄수화물: 210.62g.
아침 식사: Natur Aktiv Bio Knusper Müsli Beeren, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, ESN Designer Whey . 점심 식사: Rindfleisch, SPAR Serviettenknödel. 저녁 식사: Rauch Eistee Pfirsich , Pommes Frites, Kanadischer Speck, Burgerbrötchen, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Kuner Burger Sauce, Schärdinger Burger Käse. 간식/기타: Puntigamer Märzen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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