|
Ещё чуть-чуть и будет -20 кг😁
Здесь все думают только о похудении, поэтому подписывайтесь на мой канал https://t.me/eharlamik Расскажу о книгах и посткроссинге, и отвлеку вас от ваших раздумий😂
|
91 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1769 kcal
|
지방: 87.53g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 134.33g.
아침 식사: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Станция Молоко 3,2%, Славна Мука Старооскольская, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. 점심 식사: Лента Фаготтини с Вишневым Джемом, Лента Круассан Французский, Heinz Супер Острый Кетчуп, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез Оливковый 67%, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное, Молочная Станция Молоко 3,2%. 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|