2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1749 kcal
|
지방: 72.11g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 212.15g.
아침 식사: Lidl Cornetto alla Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Pasta di Mandorle, Esselunga Pesca Noce. 간식/기타: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|