2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
2352 kcal
|
지방: 94.55g | 단백질: 159.77g | 탄수화물: 221.81g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Простоквашино Творожок Груша Банан, Астория Кетчуп Томатный, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Магнит Пампушки с Чесноком, Авангард Яйцо Куриное С1, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Авангард Яйцо Куриное С1, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Группа А. 저녁 식사: Плов с Курицей, Арбуз, Астория Кетчуп Томатный, Стейк Индейки в Маринаде. 간식/기타: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|