2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1210 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 125.51g | 탄수화물: 50.54g.
아침 식사: Hekimce Hindistan Cevizi Yağı, Badem, Yumurta. 점심 식사: Daphne Kakao, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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