2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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2436 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 201.02g | 탄수화물: 302.21g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. 저녁 식사: Saiwa Oro Fibrattiva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino , Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori. 간식/기타: Fruittella La Fattoria , Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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안정된 체중
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