2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1727 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 141.32g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Isolate, Персики, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Арбуз, Мороженое черная смородина. 저녁 식사: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Креветки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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