2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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777 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 61.06g.
아침 식사: Премия Сыр Маасдам 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Green Smile Almond Barista , Кофе. 점심 식사: President Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 저녁 식사: Злагода Йогурт 1,6%, Банан, Голубика, President Творог 0,2%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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