2015년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 12일:
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1640 kcal
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지방: 89.29g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: Multipower 50% Protein Bar, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz), Kaffee mit Milch, Coop Club Salat Betty Bossi. 저녁 식사: Migros Saucisse de Vienne, Qualitė & Prix Weisse Bohnen. 간식/기타: Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Sun Queen Nussmischung, Olivenöl, Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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