2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1893 kcal
|
지방: 81.44g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Булка с Повидлом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Крымская Коровка Плавленный Сыр Сливочный Крымские Сливки, Лук, Вкуснотеево Сметана 20%, Лимак Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Глобус Салака Жареная. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|