2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1656 kcal
|
지방: 33.83g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Розумний Вибір Манна Крупа, Bilok Протеин Шоколад. 점심 식사: Monsters Протеиновый Батончик, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Пан Курчак Филе Куриное, Ярка Вермишель. 저녁 식사: Detki Печиво Вівсяне З Лісовими Ягодами, Банан, Aumi Peanut Butter, Good Food Corn Cakes Sea Salt, На Здоровье Безлактозный Йогурт с Клубникой, Bilok Протеин Шоколад, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Абрикос, Ежевика, Dziugas Fresh Flakes, Глобино Фарш Куриный, Bimbo Булочка Бутербродная. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|