2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
2379 kcal
|
지방: 134.82g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 204.82g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Перекресток Сельдь под Шубой. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Огурец, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Чай с сахаром, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. 간식/기타: Пряник, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|