2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1398 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 112.25g.
아침 식사: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. 점심 식사: 全家 烤馬鈴薯, 義美 鮮嫩豆腐, 家樂福 豬五花肉, 花椰菜, 雞蛋. 저녁 식사: 依蕾特 頂級焦糖柔滑布蕾, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手卷. 간식/기타: 瑞穗 低脂鮮乳. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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