2011년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 29일:
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971 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사: diet coke, white cheddar rice cake. 점심 식사: pineapple slices, Red Onions, baby spinach, brocolli raw, romaine lettuce, grilled mesquite chicken. 저녁 식사: animal crackers, romaine, baby spinach, raw broccoli, Parmesan Encrusted Tilapia, yogurt dannon all natural. 간식/기타: white cheddar rice cake, mozzarella string cheese. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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