2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1031 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Rempeyek, Sasa Saus Sambal, Mr. Bread Roti Gandum, Telur Rebus. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sunco Minyak Goreng, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis), Semangka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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