2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1582 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 197.91g.
점심 식사: Hillview Tasty Cheese, Coles Roast Chicken, Woolworths Tiger Roll Jumbo. 저녁 식사: Masterfoods Beef Stroganoff, Coles Beef Stir Fry, White Rice, Hillview Tasty Shredded Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions, Minced Garlic, Woolworths Light Sour Cream. 간식/기타: Red Rock Deli Trio of Cheeses, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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