2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1009 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 134.30g.
아침 식사: Tumis Oncom, Sambal Pedas, Empal Daging, Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Telur Dadar, Empal Daging, Nasi Putih. 간식/기타: Jambu Kristal, Permen Mint, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Munchy's Cream Crackers, Opak, Munchy's Chocolate Flavoured Cream Sandwich, Perkedel Kentang. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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