2015년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 12일:
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2626 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 183.14g | 탄수화물: 298.54g.
점심 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Kuchen Party Berliner, Thomy Remoulade, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, American Style American Vollkorn-Sandwich, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. 저녁 식사: Mondamin Grießbrei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 간식/기타: Innocent Smoothie Kiwis, Apples & Limes, Biotrend Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Peak Whey Fusion, Peak Whey Fusion. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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