2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1487 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 114.52g.
아침 식사: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Kero Coco Água de Coco (200ml), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Integral, Café. 점심 식사: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Jiló, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Iogurte Grego 0%, Kiwi. 간식/기타: Itambé Leite Integral, Isofort Plant. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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