2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1309 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 52.68g.
아침 식사: Carne de Cerdo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 점심 식사: Member's Mark Aderezo Ranch, Ensalada de Col, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Quicos, Queso Parmesano (Duro), Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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