2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1546 kcal
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지방: 76.58g | 단백질: 134.66g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사: Full Circle Organic Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Loin (Tenderloin) . 점심 식사: Celery , Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Loin (Tenderloin) , Ginger , Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Poblano Pepper, Tomatoes, Zucchini , Green Leaf Lettuce , Pork Loin (Tenderloin) , Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Cilantro, Cooked Sauerkraut, Cabot Sliced Swiss Cheese, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Poblano Pepper, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Zucchini . 저녁 식사: Cabot Sliced Swiss Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 간식/기타: Cabot Sliced Swiss Cheese, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Cabot Sliced Swiss Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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