2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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611 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 37.27g.
아침 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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