2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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3188 kcal
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지방: 79.84g | 단백질: 189.37g | 탄수화물: 418.16g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 저녁 식사: Kirkland Signature Chicken Thighs, Lundberg Japanese Rice. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), Watermelon. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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