2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1960 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 245.89g.
아침 식사: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batata Doce. 점심 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Brownie, Frutos de Goiás Picolé de Limão Suíço, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Extra Pão de Cará , Pão Francês. 더보기
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