2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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842 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 92.96g.
아침 식사: Suco Verde, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Doce Mel Goma de Tapioca . 점심 식사: Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Nobre Alfajor Doce de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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